MINI AVONTUUR

Iedere eerste maandag van de maand is er de mogelijkheid om in je element te zijn met avontuurlijke mindfulness. Op ervaringsgerichte manier neem ik je mee in de 5 basiselementen van avontuur en 8-voudige pad van Mindfulness. Je bewandelt de aarde (in stilte), haalt adem in de buitenlucht, neemt een dip in het frisse water (als je durft!) en mediteert bij een kampvuur. Oh ja, omdat het gaat om 'avontuurlijke mindfulness' starten we bij zonsopgang, dat is du vroeg. Ergens in de regio Drechtsteden.