ONTDEK MIJN AVONTUREN
Ik loop met je mee op avontuur van Sarria naar Santiago de Compostela met als eindbestemming Finisterre.
Geïnspireerd door mijn avonturen naar Santiago de Compostela, Nepal en Noorwegen neem ik je mee op inspirajohn.
In uitdagende stappen neem ik je mee in de elementen van avontuur op het pad van Mindfulness.
Op laagdrempelige wijze neem ik je mee in de boksring van het leven om mindful met jezelf aan de slag te gaan.
GELUKKIGE MENSEN
worden hun eigen avontuur
Waarom? Ieder moment is jouw 'oproep tot avontuur'. Wees mindful en kom doelbewust in beweging. Zet de stap van het oude vertrouwde naar het gewenste nieuwe. Laat zekerheden los en omarm het onbekende. Op avontuur naar innerlijke rust, positieve energie en levensplezier. Om in je element te zijn.
BASIS ELEMENTEN
van avontuur
Hoe? Met mijn rugzak vol ervaring en tools neem ik je mee op avontuur. In uitdagende activiteiten doorloop je de elementen aarde (wandelen), water (dippen), vuur (mediteren), wind (ademen) en hemel (boksen). Onderweg nodig ik je uit te ervaren om te ontdekken wat nodig is in je leven. Om in je element te zijn.
HET AVONTUREN PAD
van mindfulness
Wat? In avontuurlijke programma's kom je vanuit gerichte aandacht in het moment bewust in actie. Daarbij doorloop je op mindful wijze de thema's: ontdekken automatische piloot, leren omgaan met obstakels, bewust op adem komen, aanwezig zijn, werkelijk toelaten wat is, flexibele mindset creëren, goed voor jezelf zorgen en bewust in actie komen.
ZIJ GINGEN JE VOOR
op avontuur
