In het leven kan je verdwalen, de weg kwijt raken en jezelf verliezen. Dat is het moment voor een mindful avontuur. Trek je wandelschoenen of bokshandschoenen aan. Geef gericht aandacht in het hier en nu en kom bewust in actie. Zet de stap van het oude vertrouwde naar het gewenste nieuwe. Laat zekerheden los en omarm het onbekende. Met mijn rugzak vol ervaring en tools neem ik je in avontuurlijke Mindfulness programma's mee op het pad van zelfontdekking en groei. In verbinding met je body, mind & soul. Met een glimlach op weg naar innerlijke rust, positieve energie en levensplezier. Om in je element te zijn!