WAKKER
WORDEN
het leven roept!
Ik ben té waardevol om op de automatische piloot aan je voorbij te laten gaan.
~jouw leven
WORD WAKKER
de winter roept!
De dagen worden korter. De natuur verstilt en de winter nodigt uit om even gas terug te nemen. En ook om wakker te worden! Stap uit je dagelijkse routine, kom in beweging en ontdek wat er gebeurt als je met aandacht het avontuur aangaat. Deze winter kun je kennismaken met Avontuurlijke Mindfulness tijdens de cursus De Basis of een intensieve dag met De Verdieping. Deze winter roept. Geef jij gehoor?
Wil jij weer écht aanwezig zijn in je eigen leven? Even uit de dagelijkse routine stappen, het avontuur aangaan en ontdekken wat jou in beweging brengt? Dan schud ik je graag wakker. Op weg naar innerlijke rust, positieve energie en levensplezier.
ervaar | ontdek | leef
Ik ben zo relaxed
dat de gezichtsherkenning
van mijn mobiel niet meer werkt ;-)
~Jacomine
Avontuurlijke
Mindfulness
Avontuur als route.
Mindfulness als kompas.
Ik combineer de kracht van avontuur met de aandacht van mindfulness. De vijf elementen vormen de route: aarde om te wandelen, water om te dippen, vuur om te mediteren, lucht om bewust te ademen en ruimte om te boksen.
Mindfulness is het kompas dat je onderweg helpt om stil te staan bij wat je ervaart. Aan de hand van acht thema’s ontdek je je automatische piloot herkent en hoe je omgaat met obstakels, op adem komt, erbij blijft, aanwezig kunt zijn, in gedachten kunt zijn, goed voor jezelf zorgt en bewust in actie komt.
Het is gelukt een club
psychiaters gek te krijgen
met een pijlpreek sessie.
~liever anoniem ;-)
Ik vond het een
geweldige ervaring.
~Nanda Streefkerk-van Gelder
kwaliteit & beleidsadviseur Enver
over John
Op de momenten dat het leven me behoorlijk wakker schudde ging ik het avontuur aan met mezelf. Onderweg naar Santiago de Compostela, in Nepal en via het Olavspad en de Poolcirkel naar de Noordkaap (om de as van mijn moeder uit te strooien). Dat gaf me niet alleen ruimte om mezelf te ontdekken, maar ook voor iets nieuws. Ik geloof in de magie van het leven: ervaren, ontdekken en zelf bepalen welke volgende stap past in mijn leven. Hoe stormachtig het soms ook kan zijn.
Wat roept er
in jouw leven?
Ben je klaar om niet langer af te wachten maar bewust te kiezen voor wat jou energie geeft? Bekijk de tarieven en kies het traject dat bij jouw ontdekkingstocht past.
zij werden avontuurlijk
wakker geschud
