MINDFULNESS
op El Camino de Santiago
Ik ben té waardevol om op de automatische piloot aan je voorbij te laten gaan.
~jouw leven
Wil jij weer écht aanwezig zijn in je eigen leven? Dan is het tijd om wakker te worden. Ga het avontuur aan met jezelf en sta open voor wat zich aandient. Ervaar wat er is. Ontdek hoe je daarop reageert. En zet dit om naar bewuste actie in je leven. Op weg naar innerlijke rust, positieve energie en levensplezier.
Avontuurlijke
Mindfulness
Avontuur als route.
Mindfulness als kompas.
Ik combineer de kracht van avontuur met de aandacht van mindfulness. De vijf elementen vormen de route: aarde om te wandelen, water om te dippen, vuur om te mediteren, lucht om bewust te ademen en ruimte om te boksen.
Mindfulness is het kompas dat je onderweg helpt om stil te staan bij wat je ervaart. Aan de hand van acht thema’s ontdek je je automatische piloot herkent en hoe je omgaat met obstakels, op adem komt, erbij blijft, aanwezig kunt zijn, in gedachten kunt zijn, goed voor jezelf zorgt en bewust in actie komt.
Ik ben zo relaxed
dat de gezichtsherkenning
van mijn mobiel niet meer werkt ;-)
~Jacomine
Het is gelukt een club
psychiaters gek te krijgen
met een pijlpreek sessie.
~liever anoniem ;-)
Ik vond het een
geweldige ervaring.
~Nanda Streefkerk-van Gelder
kwaliteit & beleidsadviseur Enver
Wat roept er
in jouw leven?
Ben je klaar om niet langer af te wachten maar bewust te kiezen voor wat jou energie geeft? Bekijk de tarieven en kies het traject dat bij jouw ontdekkingstocht past.