De Basis

13 DECEMBER 2026

Een frisse start bij zonsopkomst

De wereld ontwaakt. En jij?

Stap even uit je dagelijkse routine en ga mee op avontuur. Trek erop uit, ontdek, ervaar en laat je verrassen door wat je onderweg tegenkomt.

In ongeveer 2,5 tot 3 uur ontdek je de basis van mindfulness op een actieve, speelse en ervaringsgerichte manier. Een eerste stap uit de automatische piloot en een frisse blik op jezelf en je omgeving.

Je hoeft niet te weten wat je te wachten staat. Nieuwsgierigheid en een beetje lef zijn genoeg. Je beleeft de activiteit in een kleine groep. De precieze invulling beweegt mee met het seizoen, de omstandigheden en wat zich onderweg aandient.

Een eerste stap om wer écht aanwezig te zijn in je eigen leven

Eén keer per seizoen, bij zonsopkomst. Van 08.30 - 10.30 uur (verzamelen vanaf 08.15 uur), Locatie Stay Okay Dordrecht, Prijs inclusief koffie/thee, je beleeft de activiteit in een kleine groep (4-6 personen), de precieze invulling beweegt mee met het seizoen, de omstandigheden en wat zich onderweg aandient. Praktische informatie volgt na aanmelding.