Dag Retraite

Een avontuurlijke dag vol mindful ontdekkingen.

Een hele dag voor jezelf. Even los van de dagelijkse drukte en volop ruimte om te ervaren, te ontdekken en in beweging te komen.

Tijdens deze avontuurlijke dag neem ik je mee langs acht thema's van mindfulness. Niet vanuit een boekje of een leslokaal, maar door ze zelf te beleven.

Wandelen, dippen, mediteren, ademen, boksen, verrassende uitdagingen en momenten van rust wisselen elkaar af. Met ruimte voor verwondering, plezier, ontmoeting en misschien ook een beetje buiten je comfortzone.

Wat we precies gaan doen? Dat ontdek je onderweg.

Kom nieuwsgierig. Laat je verrassen. En sta open voor wat deze dag jou brengt.

Een dag om wakker te worden voor jezelf en het leven.

Prijs inclusief lunch, koffie en thee, kleine groep: circa 4–6 deelnemers. Een volledige dag van 09.00 tot 17.00 uur.