AVONTUURLIJKE MINDFULNESS
Ga op zelfontdekking en doorloop de 5 basis elementen van avontuur: aarde (hiken), water (dippen), vuur (mediteren), lucht (ademen) en hemel (boksen).
In een Wake Up Walkshop, Dag, Solo, Team of Reizen zet je in uitdagende activiteiten stappen op het 8-voudige pad van Avontuurlijke Mindfulness. Om vanuit gerichte aandacht in het hier en nu bewust in actie te komen. Zodat je in je element kunt zijn.
Heel hartelijk dank voor al je tips en de persoonlijke oefeningen tijdens de IBD-loop. Je bent een geweldige coach.
~Karin (IBD-patient)
Inspirerend om me bewust te worden hoe mijn mind automatisch reageert. Confronterend dat dit tot onrust leidt. Jouw persoonlijkheid straalt rust en vertrouwen uit. Dat helpt om te groeien.
~Sandra